「悩んだっていい。悩むことを恐れない。」

私は多くの悩むクライエントに会ってきました。

ある人はこう言います。

「なんでこんなことになってしまったのだろう」

別の人はこう言います。

「私はどうなってしまうんだろうか」

本当に多くの人が悩んでいます。

悩みだらけの人もいます。

でも、悩むのが人間です。

悩むことがあるからこその人生。

別に、悩むことを恐れなくったっていいのです。

悩んでるってことは、考えてるってこと。

それだけ真剣に答えを探してるってことです。

悩む自分を責めないでください。

悩んだっていいのです。

人生、苦労の連続です。

悩む自分を責めるより、悩んでいる自分をほほえましく思ってください。

あぁ、自分はこんなに悩んでるよ、って自分を俯瞰できるレベルまでなれば、たいしたものです。

できれば、信頼できる人に相談してください。

素敵な人なら、きっと、温かい心で、そんなあなたを受け入れてくれます。

気持ちもすっきりして、解決策も見つかるかもしれません。

自分を責めることをやめ、悩んだっていい、と、自分に言い聞かせてください。

「悩んだっていい。悩むことを恐れない。」